Yoga voor ruiters - Introductie workshop
Meer verbinding met je paard? Kom in beweging!
Wil je ervaren of Yoga voor Ruiters iets voor jou is? Kom dan naar deze introductie workshop op zondag 15 oktober 2023!
We starten met een complete en toegankelijke yogales waarbij we het hele lichaam aanspreken. In de les is er veel aandacht voor het bewust ervaren van je adem. De les wordt afgesloten met een liggende ontspanning. Uiteraard zijn de oefeningen speciaal gericht op het ruiterlichaam.
Na de les een korte pauze en ruimte voor vragen. In de tweede helft van de workshop volgt meer uitleg over de achtergronden van yoga. Met speciale aandacht voor het bekken: de basis van elk mens - en zeker voor ruiters van belang.
Deze introductie workshop is voor iedereen die kennis wil maken met yoga en/of de stijl
van yoga waarin docent Annemarie lesgeeft. Ons plan is om daarna een wekelijkse les te
starten met Annemarie op onze locatie. Ze geeft toegankelijke lessen die voor iedereen
haalbaar zijn.
Wat levert Yoga voor Ruiters je op?
Over de docent
Annemarie Jansen beoefent meer dan 20 jaar yoga en volgde na haar studie rechten de Saswitha Yoga Opleiding, de oudste erkende yoga-opleiding van Nederland met een gedegen 4-jarig programma. Ze is tevens opgeleid als Ruitervitaal Coach (personal trainer voor ruiters), lid van het Zorgnetwerk voor Ruiters en volgt regelmatig bijscholingen en cursussen om haar kennis en ervaring te verdiepen.
Annemarie begeleidt ruiters met yoga bij hen thuis, op stal, in de yogastudio of online. Daarnaast is ze ruim 30 jaar enthousiast (buiten)ruiter. www.annemariejansen.nl